Selfs al bestaan essensiële olies al vir eeue, dateer terug na die vroeë Egiptenare en is as geskenke aan Jesus gebring in Bybelse tye (onthou jy wierook?), het hulle vandag meer relevant geword as ooit tevore.essensiële olies kan gebruik word om die liggaam se emosionele en fisiese welstand te genees en te ondersteun.
Pomelo, nog 'n sitrusolie, het soortgelyke eienskappe as suurlemoen.Dit kan help om jou bui op te hef en kan as 'n ligte antiseptiese middel werk.
Hierdie olies ruik nie net goed nie, maar hulle kan soms op sellulêre vlak genees.Essensiële olies is vlugtige vloeistowwe wat gedistilleer word van plante en dele soos sade, blomme, vrugte, stingels, bas, wortels en blare.Dit kan honderde ponde blomme en blare neem om een bondel suiwer essensiële olie te distilleer.
Ten spyte van hul naam, is essensiële olies nie olies nie, maar is aromatiese, vlugtige stowwe of essensies wat uit 'n plant, kruie of blom onttrek word deur distillasie of uitdrukking.Dit is 'n arbeidsintensiewe proses wat lei tot 'n kragtige olie wat nie goedkoop is nie, maar as gevolg van sy gekonsentreerde aard kan 'n klein hoeveelheid baie effektief vir 'n reeks kwale, velsorg en selfs natuurlike tuisgemaakte matskoonmaker gebruik word.
Daar is sekere olies wat hul waarde bewys het en is 'n goeie basislyn vir diegene wat net leer oor die gesondheidsvoordele van essensiële olies.Peperment, laventel en suurlemoen word as kragolies beskou, en as jy twyfel, sal een van hierdie drie jou 'n bietjie verligting gee vir wat ook al jou behoefte is van reinigend tot strelend tot verkwikkend.
'N Paar algemene essensiële olies en hul gebruike
Laventel is 'n kalmerende olie wat na bewering help met paniekaanvalle en om die senuweestelsel te kalmeer.Dit word gebruik op geringe brandwonde om die vel te streel.Dit word gewoonlik op kussings of linne gespuit, of op die nek, bors of slape toegedien om te help om te ontspan voor jy gaan slaap.
Peperment maak die sintuie wakker en kan die suurstofvlak in die bloed verhoog net deur ingeasem te word."Een druppel pepermentolie is gelykstaande aan 28 koppies kruietee," sê Mooneyham.Dit help met fokus, en wanneer dit gekombineer word met roosmaryn, wat help met geheue en retensie, maak dit 'n wen-werkdagkombinasie.Peperment word ook gebruik om 'n onrustige maag te kalmeer en om koors te probeer afneem.
Suurlemoen word gebruik as 'n alternatiewe behandeling om mielies en vratte te verwyder.Dit is 'n bakteriedoder en word soms ook gebruik om geringe snye en wonde te behandel.Daar word gesê dat dit dowwe vel verhelder, met immuniteit help en word in antibakteriese skoonmaakmiddels gebruik.
Suurlemoen-essensiële olie het bakteriese eienskappe en kan geringe beserings behandel.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
Kaneelblaar kan gemeng word met kaneelsuiker, lemoensap en olyfolie vir 'n antiseptiese gesigskrop.Dit kan as deel van 'n voetweek gebruik word om spyker- en voetswam te bestry en as 'n sjampoe om hare gesond te hou.
Gemaak van die blaar van die kaneelbos, hierdie olie is wonderlik om vel en hare gesond te hou.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Eucalyptus het baie antibakteriese eienskappe.Sy kenmerkende reuk kan help met asemhaling en opeenhoping, veral met bedompigheid wat verband hou met verkoue en allergieë.Jy kan 'n paar in 'n verdamper sit wanneer jy oorvol is.
Pomelo, nog 'n sitrusolie, het soortgelyke eienskappe as suurlemoen.Dit kan help om jou bui op te hef en kan as 'n ligte antiseptiese middel werk.
Postyd: 25 Okt-2021